co mi tam

łapać go co tam... wrociłem od lekarza zdjał mi szyne pijem kawe cos mnie katar złapał przez ta robote w sobote

ja też wróciłem z kościoła kurde musze chodzić co tydzień bo do bierzmowania ide a mi sie tam podoba holigans ale z takich w tym stylu najlepszy jest "rise of footsoldier" polecam film porusza on tez trochę kulturystyke można tak powiedzieć po tym filmie miałem taką wkrętke żeby wyjść przed blok i komuś wpier**lić

u mnie golfow i bmw .. tyle ze wieśniak tuning ;< co tam panowie, mi nogi odpadaja;d

[...] Twej odleglej galaktyki. No i znalazlem, jednak nie zdecydowalem sie wskakiwac w Twa galktyke, bo jak zobaczylem ze to wielka, czarna, owłosiona, męska, osrana, murzyńska dupa, to powiedzialem *******e, wracam na chate za***ac koks siemano. co tam, bo nie chce mi sie czytac ze 60 stron wstecz nadal tak samo jak kiedys ? Luk zawsze na bombie

ale co ty mi o kracu chlop ma gena kosmos, suchy jak sliwka i nawet na ryju zero retencji a b-50 tez nie z tej planety ja tam patrze na siebie musi byc plasko czyli jak najmniej samary

%-) Kacper z imprezy wróciłem daj mi dziś spokój :) Co ja mam tam wrzucić? moją czwartkową diete 17pączków + mleko? %-)

[...] się we znaki, całym czasem {:-( Nie chcę teraz zaprzestać na jakiś czas ćwiczeń, bo dobrze mi szło, co robić :-? Jedyny dziś wysiłek fizyczny to 3h wf, naszczescie ćwiczenia tam wykonywane nie obciazaly mojego barku.. Wrzucam wczorajszą i dzisiejszą miskę. Żle się czuję,jakaś taka wzdęta @-| obiad dopiero o 17. Od 11 do 17 nic więc włączyło [...]

[...] pracować tylko mięśniami na które aktualnie pracuje i w koncu zaczynam je czuć,wiadomo że nie wszystko do tej pory robilem źle,ale zauwazyłem że sporo rzeczy niedokładnie, a co do tamtego treningu,nie ma tam jakichś cudownych ćwiczeń jedn tylko inny system,ja stosuje jego ćwiczenia na brzuch,dokladam 1 swoje na dolna partie i zakwasy cudowne:)

a to nie teraz mój drogi towarzyszu :-P jak powrócę na sale ;-) teraz mam co innego na głowie. Jak mi się uda to w ten weekend pośle filmik z moimi dipsami albo czymś tam, tak o by ocenić technike :-)

witam. kto powiedzial ze ja mam 48 w łapie?? po 48 zostala mi tylko rozciagneta skura i blade roztsepy , ja tam niechce nic nikomu udowadniac , te zdjecia co wkleil master0 są z października 2006 od tego czasu dozo sie zmienilo . mialem przerwe , jeszcze miesiac temu wyciskalem 138 i mialem 44 w lapie , teraz lapa podrosla 2 cm i pojawily sie [...]

Obli - na 2 Martuś - jak się wyznam o co tam chodzi to spróbuję Efektów brak ciąg dalszy - chyba jestem niecierpliwa pomiary będą w sobotę Miska: 1. jaja, owies, miód, dżem, cynamon, żurawina, wieśniak, 2. ser, orzechy, żurawina, miód, 3. fasola biała pucha, halibut wędzony, 4. szproty wędzone (ktoś z rodzinki mi wyżarł i musiałam dobić [...]

Witam po zawodach, dopiero udało mi sie dostać do kompa. Oto klasyfikacja końcowa: 1. Mateusz Ostaszewski 2. Maciej Hirsz 3. Grzegorz Szymański 4. Ja :) 5. Sławek Toczek 6. Krzysiek Schabowski Więc tak co do samego startu to jestem mega zadowolony z mojej dyspozycji tego dnia, forma wszystkich zawodników mega wysoka jak na styczeń ( ciekawe co [...]

[...] z emnie brechac bo ja wzgledem was jestem grzeczny(wiekszosc mysli teraz co za ciec i mami synek) jesli tak to sie pouczcie o dobrym wychowaniu i szacunku dla innych. To tyle. Tnx za dotychczasowe odpowiedzi i jelsi tak was mecza i draznia moje pytania, to nie ebd esie pchal tam gdzie mnie nie chca, to nie w moim stylu. Pozdro dla wszystkich.

[...] jaki sobie zrobiłem na 5 km w niedzielę mam poobcierane uda od wewnątrz, zbyt duże się zrobiły. macie jakieś patenty- kremy talk albo coś? Będę miał problem z tym ćwiczeniem na rockego bo tam nie ma chyba ławki kulturystycznej, chyba nie widziałem ale może coś wykombinuję. dobra lecę bo napisałem tak chaotycznie że nawet tego nie ogarniam:-PP

[...] tzn. musze odkrecic,zmienic ciezar i spowrotem zakrecic hantle. I co do szrugsów zapomniałem napisać ze wykonuje je z plecami na koniec, zostawić przy plecach je czy tam gdzie napisałes przy barkach? Wiosłowanie półsztangą jednorącz moge zastapic wioslowaniem hantlem? Czy radzisz półsztangą? Ps- wielkie dzięki za pomoc w treningu, do [...]

[...] hantle. UJJ SZKODA ZE TAK... A DLUGO CI ZAJMUJE ZDEJMOWANIE ? I co do szrugsów zapomniałem napisać ze wykonuje je z plecami na koniec, zostawić przy plecach je czy tam gdzie napisałes przy barkach? BARKI MASZ KROTKA SESJE TO MOZESZ DAC DO BARKOW Wiosłowanie półsztangą jednorącz moge zastapic wioslowaniem hantlem? Czy radzisz półsztangą? [...]

[...] go nie lubie, jest głupi, nie chcę się z nim bić". -obecnie naderwał mięsień uda i każda z tych kontuzji jest sprawdzana przez lekarza UFC. nie rozśmieszaj ludzi z tymi teksatami bo są niepoważne. co do kwestii jednowymiarowości jdsa, jasne że możesz walczyć jak chcesz jeśli to skutkuje i wielu kompletnych fighterów woli walczyć w ulubionej [...]

[...] napisać - Reem lekceważył BFa w 1 rundzie - rozumiem tu może psychofaństwo przemawiać, ale pisać, że w 2 rundzie też go leceważył to niekompetencja osoby piszącej na temat MMA, bo to widać jak byk co się działo w 2 rundzie - tam nawet przez moment lekceważenia nie widać a jak ktoś pisze, że też w 3 go zlekceważył to jest skończonym idiotą :-D

w0jt byłem na pogrzebie i ją właśnie tam spotkałem, nie wiedział bym jak podejść do sprawy przy takiej okazji co nie jest za miła heh, ale z drugiej strony tez ponad 70km by mi sie nie chciało dojeżdżać Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-29 14:13:12

ale to FBW mi popsuło separacje miesni...o ile mozna mówic o tym przy masie ale na splicie miałem o wiele lepiej co tam u Ciebie Dandyk??